Zdravotnická zařízení
Úzce spolupracujeme s rehabilitačními centry a fyzioterapeuty pro zajištění bezpečné a efektivní praxe.
Objevte svou vnitřní energii
Jóga speciálně navržená pro aktivní seniory 55+. Posílte svou vitalitu, flexibility a mentální pohodu v přátelském a podporujícím prostředí.
Naši partneři a spolupráce
Spolupracujeme s předními zdravotnickými zařízeními, vzdělávacími institucemi a wellness centry po celé České republice, abychom vám poskytli nejlepší péči.
Vzdělávací instituce
Partnerství s univerzitami třetího věku a centry celoživotního vzdělávání pro komplexní rozvoj osobnosti.
Wellness centra
Síť wellness center a spa po celé republice nabízí našim členům speciální slevy a prémiové služby.
Proč si vybrat EcoPath Club?
Individuální přístup
Každý program je přizpůsoben vašim potřebám a fyzickým možnostem.
Kvalifikovaní instruktoři
Naši lektoři mají speciální vzdělání pro práci se seniory.
Bezpečné prostředí
Všechny aktivity jsou navrženy s ohledem na bezpečnost a pohodlí.
Sociální komunita
Poznáváte nové přátele a sdílíte společné zážitky.
Flexibilní rozvrh
Vybírejte si z ranních, odpoledních i večerních lekcí.
Holístický přístup
Kombinujeme fyzické cvičení s mentálním wellness a relaxací.
Členství v EcoPath Club
Vyberte si základní členství a přidejte si dodatečné služby podle svých potřeb. Flexibilní možnosti pro každý životní styl.
Základní členství
890 Kč
za měsíc
Zahrnuje:
- 8 skupinových lekcí měsíčně
- Přístup do relaxační zóny
- Online cvičení doma
- Měsíční konzultace
Benefity:
- Slevy u partnerských wellness center
- Přístup do mobilní aplikace
- Komunitní události
- Osobní pokrok tracking
Individuální lekce
450 Kč
za lekci
- • 60 minut jeden na jeden
- • Personalizovaný program
- • Flexibilní termíny
Wellness balíček
290 Kč
za měsíc navíc
- • Masážní křeslo
- • Aromaterapie
- • Meditační programy
Nutriční poradenství
190 Kč
za měsíc navíc
- • Měsíční konzultace
- • Personalizované jídelníčky
- • Nutriční tracking
Kalkulačka personalizovaného programu
Zjistěte, jaký program jógy bude pro vás nejvhodnější. Náš kalkulátor vám pomůže najít ideální kombinaci aktivit podle vašich potřeb.
Váš věk
Vaše hlavní cíle
Zkušenosti s pohybem
Váš doporučený program
Typ programu:
Frekvence:
Délka lekce:
Měsíční investice:
Váš pokrok v komunitě
Sledujte svůj pokrok a porovnávejte se s ostatními členy komunity. Inspirujte se úspěchy druhých a motivujte se k dalším výzvám.
2,847
Aktivních členů
156,420
Dokončených lekcí
98%
Spokojenost
Týdenní plánovač aktivit
| Den | Ranní aktivita | Odpolední aktivita | Tip dne |
|---|---|---|---|
| Pondělí | Jemné protažení (15 min) | Skupinová jóga | Začněte den hlubokým dýcháním |
| Úterý | Procházka v přírodě | Meditace | Věnujte pozornost okolním zvukům |
| Středa | Dechová cvičení | Posilování core | Silné jádro = lepší rovnováha |
| Čtvrtek | Tai Chi | Relaxační jóga | Pomalu a s vědomím |
| Pátek | Zahradničení | Sociální aktivita | Spojte se s komunitou |
| Sobota | Delší jóga session | Volné aktivity | Víkend je čas pro sebe |
| Neděle | Odpočinek | Reflexe týdne | Oslavte své úspěchy |
Nejlepší výsledky tohoto měsíce
1
Jana K., 68 let
24 lekcí, zlepšení flexibility o 40%
2
Pavel N., 62 let
22 lekcí, nový osobní rekord v rovnováze
3
Marie V., 71 let
20 lekcí, nejvíce inspirativních příspěvků
Vaše letošní milníky
První lekce dokončena
✓
10 lekcí v řadě
✓
Měsíc bez vynechání
○
100. lekce dokončena
○
Roční členství
○
Program věrnosti a komunita
Připojte se k naší aktivní komunitě, sdílejte své úspěchy a inspirujte ostatní. Za vaši aktivitu získáváte odměny a výhody.
Společně to jde lépe
Sdílení pokroku
Fotografujte své úspěchy, sdílejte milníky a inspirujte ostatní členy komunity. Každý příspěvek vám přinese bonus body.
Kamarádské doporučení
Pozváni přítele nebo příbuzného a získejte oba výhody. Za každé úspěšné doporučení dostáváte měsíc zdarma.
Týmové výzvy
Účastněte se měsíčních skupinových výzev a soutěží. Společně dosáhneme více a bavíme se při tom.
Věrnostní výhody
Způsoby získávání bodů
Dokončení lekce
10 bodů
Týden bez vynechání
50 bodů
Sdílení pokroku
25 bodů
Doporučení přítele
200 bodů
Účast v komunitní akci
75 bodů
Vyměňte body za odměny
Individuální lekce
500 bodů
Wellness balíček
300 bodů
Jóga vybavení
400 bodů
Wellness víkend
1000 bodů
Roční členství zdarma
2500 bodů
Co říkají naši členové
Anna M.
★★★★★
"Po roce v EcoPath Club se cítím jako nový člověk. Mám více energie, lepší náladu a skvělé přátele. Určitě doporučuji!"
František K.
★★★★★
"Nikdy jsem si nemyslel, že mi bude jóga vyhovovat, ale instruktoři jsou skvělí a přístup je velmi přátelský a podporující."
Elena D.
★★★★★
"Komunita je neuvěřitelná! Našla jsem zde nejen zdraví, ale i životní přátele. Každý týden se těším na naše společné aktivity."
Připojte se k nám
Začněte svou cestu k lepšímu zdraví a vitalitě. Naš tým vám rád pomůže s výběrem vhodného programu a zodpoví všechny vaše otázky.
Email konzultace
Rychlá odpověď do 24 hodin
Osobní konzultace
Bezplatná úvodní konzultace
Centra po celé ČR
Více než 20 lokací k dispozici
Komunitní podpora
Připojte se k tisícům spokojených členů
Často kladené otázky
Najděte odpovědi na nejčastější otázky o našich programech jógy a službách pro seniory.
Je jóga bezpečná pro seniory nad 70 let?
Rozhodně ano! Naše programy jsou speciálně navrženy pro bezpečnost seniorů všech věkových kategorií. Používáme jemné techniky, modifikace poloh a vždy respektujeme individuální možnosti každého účastníka.
Před zahájením programu doporučujeme konzultaci s vaším lékařem a náš instruktor s vámi projde úvodní hodnocení, aby přizpůsobil cvičení vašim specifickým potřebám.
Potřebuji předchozí zkušenosti s jógou?
Vůbec ne! Naše programy jsou vhodné pro úplné začátečníky i zkušené praktikující. Začínáme s nejzákladnějšími pozicemi a postupně se rozvíjíme podle vašeho tempa.
Každá lekce obsahuje varianty pro různé úrovně, takže se nikdy nebudete cítit zahlceni nebo nezapojeni.
Jak často bych měl/a cvičit?
Pro optimální výsledky doporučujeme 2-3 lekce týdně. To umožňuje vašemu tělu se přizpůsobit a regenerovat mezi lekcemi, zatímco udržuje kontinuitu v rozvoji.
Začátečníci mohou začít jednou týdně a postupně frekvenci zvyšovat. Důležitější než intenzita je pravidelnost a poslouchání svého těla.
Jaké vybavení potřebuji?
Základní vybavení poskytujeme v našich centrech - jóga matky, blóky, popruh a deky. Pro domácí cvičení doporučujeme pouze pohodlné oblečení a protiskluzovou podložku.
Členům nabízíme speciální slevy na kvalitní jóga vybavení od našich partnerů.
Mohu cvičit i s fyzickými omezeními?
Absolutně! Naši instruktoři jsou vyškoleni pro práci s různými fyzickými omezeními. Nabízíme modifikace pro osoby s omezenou mobilitou, včetně jógy na židli.
Před první lekcí proběhne konzultace, kde prodiskutujeme vaše specifické potřeby a vytvoříme personalizovaný přístup.
Kdy uvidím první výsledky?
Mnoho našich členů pocítí zlepšení nálady a energie už po první lekci. Fyzické změny jako lepší flexibility a rovnováha se obvykle projevují během 4-6 týdnů pravidelné praxe.
Každý člověk je jedinečný, takže doba potřebná pro viditelné změny se může lišit. Důležité je být trpělivý a užívat si cestu.